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Tratamiento que congela la grasa localizada – CoolSculpting

Quién tiene grasa localizada conoce el drama que es deshacerse de ella. Pero sin miedo y sin cuchillos! Un grupo de científicos de Harvard desarrolló el CoolSculpting, que llegó para mejorar la vida de muchas personas. El procedimiento elimina hasta el 25% de la grasa localizada en una sola sesión de  criolipólise, que congela las células grasas sin cirugía y sin ningún riesgo para su salud, utilizando sólo frío. Pudiendo inclusive reanudar sus actividades normales el mismo día. Read more

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El uso del aceite en la pérdida de peso, para la piel, el pelo y sus beneficios para la salud.

aceite
•Pérdida de Peso y Salud
Cuando se consume aceite de oliva: evita la deposición de grasa  en la cintura. Al parecer contrario a la intuición, ya que la comida con aceita se torna más calórica pois cada gramo proporciona aproximadamente 9 calorías. Pero el descubrimiento es serio: el consumo de aceite  de oliva evita esa barriga y llantitas .

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Consejos para perder peso y barriga

Exercíco física moderado

Para Perder peso y barriga el ejercicio es tan importante como la dieta y ayuda a liberar las hormonas, quema calorías, tonifica los músculos y libera el estrés. El ejercicio también aumenta la circulación sanguínea y ayuda a la digestión, para aquellos que tienen un estómago dilatado o problemas digestivos. En la primera semana  no importa mucho el tipo de ejercicio, desde que haga la sangre bombear, puede ser correr, jugar al fútbol, ​​natación, bicicleta, todo vale.

perder peso y barriga

Para perder grasa del la barriga a largo plazo debe seguirse un entrenamiento regular de alta intensidad,  ejercicios abdominales y un poco de cardio moderado.

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